iPhone用 Metty: Медитация Здоровый Сон

Metty: Meditation Healthy Sleep

Mettyは、瞑想や健康的な睡眠のためのリラクゼーションアプリであり、あなたのメンタルウェルビーングに気を配るよう設計されています。専門家による瞑想レッスン、メンタルコーチ、睡眠音、リラックスできる音楽、そして日々の断言を提供し、内面のバランスを保つための支援をします。ストレスを和らげ、心配事なく安らかな睡眠に導く、心地よい瞑想音楽に浸ってください。自宅、仕事、または休暇中でも、海や自然の落ち着いた音に導かれて瞑想ができます。

Mettyでは、瞑想の基礎、健康的で深い睡眠の実践、ストレス解消、パニック対策、呼吸法、お金やキャリアのアドバイス、モチベーション、SOS瞑想、朝の魔法など、100以上の瞑想を体験できます。Mettyのメンタルコーチがあなたを導き、瞑想を簡単な日常の習慣にするお手伝いをします。たった10分の瞑想で、マインドフルネスとエネルギーレベルを向上させることができます。